En los últimos años el número de personas que se animan a probar esto del cicloturismoha aumentado considerablemente y aunque es cierto que para los que nunca se hayan enfrentado a ello puede parecer complejo, sabemos por experiencia, que quien lo prueba ¡repite!. 

Y es que, viajar con tu bici te permite llegar donde no llega un avión, un tren o un coche. Además, viajar en bicicleta no conlleva un perjuicio para el medio ambiente y no genera impacto. Si a eso le sumas que es una actividad donde vas a poder ponerte en forma, no hay más motivos para no probarlo. 

Camino de Santiago

Preparar una ruta es toda una experiencia «per se» y aunque puede llegar a ser abrumador, hay que tomárselo como parte del viaje. La mejor manera es planificarlo en el calendario y te proponemos la siguiente forma. 

Calendario, mapa de ruta y grupo de WhatsApp

El calendario va a ser tu mejor aliado, planificar con tiempo hará que no te explote la cabeza a dos días vista de la salida, lo mejor es trabajar sobre la ruta con tres o cuatro semanas de previsión. 

1ELEGIR LA FECHA: es preciso saber en qué fecha queremos salir ya que del clima dependerá un 80% de nuestro equipaje. Una vez tengamos seleccionada la fecha, podemos empezar a pensar qué equipamiento vamos a necesitar. Piensa que las fechas típicas (pascua, festivos con puentes, primeros meses del verano…) son las fechas en las que la mayoría de los mortales tenemos libres, si tú y tu grupo podéis acoplaros a otras fechas que no sean las típicas, vais a gozar de la tranquilidad de ir solitos y solitas sin mucha más gente. 

Calendario CIcilista

2. ELEGIR LA RUTA: tan importante es la fecha como elegir bien la ruta, sobre todo si eres principiante. Es preciso saber adaptar el perfil y la altura acumulada a tus capacidades. Cuando se sale en ruta, lo importante es poder disfrutar y acabar el viaje con ganas de más, esa es la manera de que nos pique el gusanillo y repitamos en otra ocasión. La altura acumulada nos indica cuánto desnivel vamos a tener que ir sumando en cada etapa, esto es imprescindible saberlo ya que nuestra resistencia y nuestras piernas dependen de ello. Nuestro consejo es, póntelo fácil, busca rutas entre 4h – 6h máximo en la bici para pedalearlas durante todo el día y siempre ve acompañado/a de alguien con más experiencia que tú. Existen páginas web donde podrás descargarte un sin fin de rutas, de diferentes características. 

 

3. RESERVA EL ALOJAMIENTO: tanto si vas quedarte en hoteles, hostales, albergues o campings, ¡no te la juegues! y reserva con antelación. Lo mejor es buscar aquellos hospedajes donde puedas cancelar con antelación por si se complica la ruta y tenéis que desviaros. Pero, rodar con la tranquilidad de saber que después del pedaleo hay una ducha caliente que te está esperando hace que tu ruta sea más amable (para tí y para tus piernas). Pregunta siempre si podéis guardar las bicis. En aplicaciones como booking podrás encontrar alojamientos económicos (filtra por precio y puntuación). 

Recuerda que la acampada libre no está permitida en nuestro país, por lo que si deseas hacerlo, deberás solicitar permiso en la página web de cada comunidad autónoma (te adjuntamos el link de la Comunidad Valenciana). Los campings son excelentes opciones para abaratar tu presupuesto, desde donde suelen salir muchas rutas ciclables, por ejemplo, nuestra última ruta fue en Bronchales, donde nos alojamos en el Camping de Las Corralizas

 

Vale, pero ¿Qué me llevo a una ruta?

  • Después de todos los previos, nos falta el otro 50% PREPARAR LAS ALFORJAS. Dependiendo del mes y del lugar donde vayáis tendréis que ir más o menos preparados pero aquí te dejamos una lista con lo imprescindible para que no te falte de nada. 

1. EQUIPAMIENTO DE BICICLETA: Tu bici tiene que estar bien revisada antes de salir: frenos, gomas, cadena…  si no eres muy lucho con la mecánica de bicicletas, ¡no te compliques! y déjasela a profesionales de confianza. En nuestra agenda, siempre tenemos a mano, un par de amigos mecánicos que nos ayudan a resolver asistencia. Una vez puesta a punto la bici, debemos elegir las alforjas en las que vamos a llevar nuestro equipaje, con respecto a este tema siempre nos preguntáis mucho y hablaremos de ello en otro post. No obstante, para nosotros, las alforjas Ortlieb son las que más recomendamos (tanto por su resistencia, capacidad y materiales técnicos) y porque son las que mejor se adaptan a nuestro Portabultos ElBurro. Si la ruta no va a ser muy larga, puedes explorar el mundo Bike Packing, que está muy de moda y es una solución aceptable para rutas donde no se va a llevar mucho equipaje. Y siempre, lleva un botellín con agua o un camelback

2. KIT DE ASISTENCIA MECÁNICA BÁSICA: Un pequeño kit compuesto de cámara de repuesto por si pinchas, tornillería de recambio, bombín, kit antipinchazos y cómo no… una multiherramienta son los «must» de un viaje de un par de días. Por cierto, nos hemos enamorado de esta belleza de de la marca cranckbrothers 

3. ROPA + ASEO: ahí dependerá de los días que vayáis a estar fuera, pero aquí os animamos a que no escatiméis ni os vayáis a marcas poco técnicas. Si hace frío, una buena camiseta térmica, junto con un polar y un cortavientos (imprescindible) os salvarán la vida. Calcetines que transpiren y ropa impermeable os facilitarán la misión. Otra muy buena opción para los climas mixtos (fresquito por la mañana, calor al medio día) es ropa desmontable, tipo calzas. Pero a grandes rasgos para una ruta de 5 días necesitarás:

  • 3 camisetas transpirables
  • maillots x2
  • pantalones cortos x2
  • 4 pares de calcetines,
  • 5 mudas de ropa interior (Burriconsejo: si llevas alguna negra también te vale de bañador) 
  • cortavientos y chubasquero 
  • cullote x2
  • guantes y casco
  • cubre botas (para la lluvia)
  • buff para el cuello ¡eso siempre!
  • Si crees que puede hacer frío: térmica + polar 
  • chancletas (para las duchas comunes) 
  • botas bajas de montaña + zapatillas bici 
ASEO 
  • Champú (bote pequeño) 
  • Gel del cuerpo (aconsejamos no llevar pastilla porque luego tienes que guardarla mojada y es un rollo) 
  • Desodorante 
  • Cepillo de dientes + pasta de dientes 
  • cortauñas 
  • toalla microfibra secado rápido x2 
  • crema solar factor 50
  • para las chicas, investigad sobre las copas menstruales, son toda una revolución en la higiene femenina. 
 

4. BOTIQUÍN: aquí nuestro consejo es que lleves lo básico, porque si te haces daño de verdad lo mejor es acudir a un centro sanitario. Importante: si nunca has tomado alguno de los medicamentos que detallamos en la lista, NO HAGAS EXPERIMENTOS EN RUTA. Los clásicos básicos de cualquier botiquín son: 

  • Analgésico y antipirético; tipo paracetamol. 
  • Antinflamatorio; tipo ibuprofeno 
  • tiritas, gasas y esparadrapo 
  • repelente de insectos; tipo relec, autan, gobi (dependiendo de dónde vayas) 
  • betanide monodosis 
  • suero fisiológico monodosis 
  • tijeras con punta roma y pinzas (como las que se usan para depilar) 
  • crema para aliviar dolor muscular; tipo trombocid, flogoprofen…
  • crema para rozaduras; tipo talquistina crema 

5. OTROS: los porsis son esos accesorios en los que nunca caemos en la cuenta y que parece que nunca necesitamos hasta que un día… ¡NECESITAMOS! si vas con ElBurro, no te apures porque puedes cargar hasta 25Kg. 

  • cargador móvil
  • cargador cámara + cámara
  • documentación + tarjeta de crédito + tarjeta sanitaria (si vas a viajar fuera de españa, sácate la tarjeta sanitaria europea a mí me salvó la vida en islandia) 
  • frontal 
  • linterna pequeña 
  • efectivo 
  • aunque no vayas de acampada, no está de más llevar una sabanita (si crees que los albergues donde te vas a quedar son campamento Krusty) 
Ruta por el Norte

Con todo esto, vas a ir más que equipado/a en tu ruta. Quizá la primera vez que la hagas te falten cosas o te sobren porque cada ruta es un nuevo mundo que se descubre, pero lo más importante es, DISFRUTAR. 

Pedalear tranquilos/as, disfrutando de todas las maravillas del paisaje. Respetando y cuidando la naturaleza sin generar residuos, que la única huella que dejéis sea la de vuestra rueda en el suelo. 

¡Contadnos todo lo que os lleváis a una ruta, estamos ansiosos por leeros!

Feliz pedaleo.